tamil Health Tips Options
tamil Health Tips Options
Blog Article
நுரையீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்..!
இளம் வயதிலேயே தோல் சுருங்குவதற்கு காரணம் என்ன.?
* பேன்கள் மனிதரின் ரத்தத்தை உறிஞ்சி வாழும் சிறகில்லாத ஆறுகால் பூச்சிகள்.
கர்ப்பப்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சை சில நாடுகளில் நடைபெறுகிறது. இதற்கான சக்சஸ் ரேட் ரொம்ப குறைவு. இதற்கான செலவுகள் மிக மிக அதிகம்.
மார்பின் மையத்தில் கைகள் வைக்கப்படும் அதே வேளையில் உங்களுடைய தோள்பட்டை கைகளுக்கு நேராக இருக்க வேண்டும்.
* இடுப்புக்குழி தசைகளும், சிறுநீர்ப்பை தசைகளும் துவண்டு விடாமல் இருக்க கீகல் பயிற்சி என்னும் அடி வயிற்று தசையை இழுக்கும் உடற்பயிற்சியை தினமும் செய்ய வேண்டும்.
தேங்காய் துருவலை வாணலியில் சேர்த்து லேசாக வறுத்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
சிக்கன் சூப் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகளா.!
எப்போதும் இருப்பதை விட வெயில் காலத்தில் உடலில் அதிக ஹீட் இருக்கிறதா..! அப்போ இதை ட்ரை பண்ணுங்க..!
இது பெரும்பாலும் சர்க்கரை நோய் அல்லது புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும்.
* வயதானவர்களிடம், கும்பலாகக் கூடி வசிக்கின்றவர்களிடமும், நீண்ட நாட்களாக உடை மாற்றாதவர்களிடமும், அதிக உடைகளை அணிகின்ற குளிர் நாட்டு வாசிகளிடமும், ராணுவத்தினரிடமும் அதிகம் காணப்படும்.
மேஷம்ரிஷபம்மிதுனம்கடகம்சிம்மம்கன்னிதுலாம்விருச்சகம்தனுசுமகரம்கும்பம்மீனம்
ஆமணக்கு more info எண்ணெயில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளதா?
உடல் எடையை இப்படி கூட குறைக்க முடியுமா
Report this page